Lomi Lomi Massage in Dübendorf

Was ist eine Lomi Lomi Massage?

Die Lomi Lomi Massage ist eine hawaiianisch inspirierte Ganzkörpermassage mit langen, fliessenden und rhythmischen Bewegungen. Sie lädt Dich ein, den Alltag loszulassen, Deinen Körper bewusster wahrzunehmen und tief zur Ruhe zu kommen.

Im Mittelpunkt steht nicht nur die Muskulatur, sondern das gesamte Körpergefühl. Viele Menschen empfinden Lomi Lomi als besonders entspannend, weil der ruhige Rhythmus der Massage hilft, innerlich langsamer zu werden und Spannung loszulassen. Die Bewegungen erinnern an sanfte Wellen — getragen vom warmen Öl, das großzügig über den Körper verteilt wird.

Ursprung und Geschichte der Lomi Lomi Massage

Lomi Lomi stammt aus Hawaii und wurde dort traditionell von den Kahunas, den weisen Priestern und Heilern, in den Tempeln praktiziert. Der Name „Lomi" bedeutet auf Hawaiianisch „kneten", „reiben" oder „drücken". Die Wiederholung „Lomi Lomi" verstärkt diese Bedeutung — also: tiefes, anhaltendes Berühren.

Für die Hawaiianer war Lomi Lomi mehr als eine körperliche Behandlung — sie galt als spirituelles Ritual, das Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt. Diese ganzheitliche Sichtweise prägt die Massage bis heute: Sie wird oft als „Königin der Massagen" bezeichnet, weil sie den ganzen Menschen anspricht und nicht nur einzelne Muskelpartien.

In meinem Studio in Dübendorf verbinde ich die traditionellen Elemente der Lomi Lomi mit zeitgenössischen Techniken — für eine Behandlung, die sowohl die alte Weisheit ehrt als auch zu Deinem heutigen Leben passt.

Wirkung und Vorteile der Lomi Lomi Massage

Eine Lomi Lomi Massage kann auf vielen Ebenen wirken — körperlich, mental und emotional:

• Tiefe Entspannung: Der gleichmässige Rhythmus beruhigt das Nervensystem und löst innere Anspannung.
• Bessere Durchblutung: Die langen, fliessenden Streichungen regen den Blutkreislauf an und unterstützen den Stoffwechsel.
• Aktivierung des Lymphsystems: Die rhythmischen Bewegungen helfen dem Lymphfluss und können Schwellungen reduzieren.
• Lösen von Muskelverspannungen: Besonders im Schulter-, Nacken- und Lendenbereich werden hartnäckige Verspannungen sanft, aber wirkungsvoll bearbeitet.
• Verbesserte Körperwahrnehmung: Du spürst Dich nach der Behandlung präsenter und mehr verbunden mit Deinem Körper.
• Stressabbau und emotionale Balance: Viele Kundinnen berichten von einem Gefühl tiefer innerer Ruhe — manchmal über Tage anhaltend.
• Förderung des Schlafs: Nach einer Lomi Lomi schlafen viele Menschen besonders gut und tief.

Für wen eignet sich Lomi Lomi?

Die Lomi Lomi Massage eignet sich besonders, wenn Du Dir eine längere, ruhige und ganzheitlich wirkende Auszeit wünschst. Sie kann passend sein, wenn Du viel Stress erlebst, Dich körperlich angespannt fühlst oder einfach bewusst Zeit für Dich nehmen möchtest.

Auch wenn Du eine Massage suchst, die weniger technisch und mehr fliessend, weich und entspannend wirkt, ist Lomi Lomi eine gute Wahl. Sie passt besonders zu Menschen, die:

• einen anspruchsvollen Arbeitsalltag haben und mental abschalten wollen
• nach einer intensiven Lebensphase wieder zu sich kommen möchten
• klassische Massagen als „zu mechanisch" empfinden
• sich nach einem Gefühl von Geborgenheit und Wärme sehnen
• eine Behandlung suchen, die Körper UND Seele berührt

Nicht ideal ist Lomi Lomi bei akuten medizinischen Beschwerden, frischen Verletzungen oder hohem Fieber. In solchen Fällen ist eine therapeutische oder ärztliche Behandlung der bessere Weg. Im Zweifel: kurz vorab fragen, gerne per WhatsApp oder Telefon.

So läuft Deine Lomi Lomi Massage ab

Zu Beginn besprechen wir kurz, was Du Dir wünschst und worauf ich achten darf. Hast Du körperliche Beschwerden, Schmerzbereiche, Lieblingsdüfte oder etwas, das Du explizit vermieden haben möchtest? Diese kurze Vorbesprechung dauert etwa 5–10 Minuten und ist Teil Deiner Auszeit.

Danach kannst Du in Ruhe ankommen. Du legst Dich auf die Liege — bequem zugedeckt, sodass jeweils nur der Körperteil frei ist, an dem ich gerade arbeite. Die Massage findet mit warmem, hochwertigem Öl statt und wird mit fliessenden, rhythmischen Bewegungen durchgeführt. Ich arbeite dabei mit den Händen, Unterarmen und manchmal auch sanft mit den Ellbogen — typisch für die Lomi Lomi Technik.

Ich achte während der gesamten Behandlung auf Deinen Körper, Deine Atmung und Dein Wohlbefinden. Wenn etwas zu stark oder zu sanft ist, sag mir gerne Bescheid — die Behandlung ist immer auf Dich abgestimmt. Ziel ist, dass Du Dich sicher, gut begleitet und entspannt fühlst.

Nach der Massage lasse ich Dir Zeit, langsam wieder anzukommen. Ein Glas Wasser, ein warmer Tee — und dann gehst Du gelöst und leicht wieder in den Alltag.

Tipps vor und nach Deiner Lomi Lomi Behandlung

Vor der Massage

• Plane genug Pufferzeit vor und nach dem Termin — Du wirst nicht „direkt zurück ins Meeting" wollen.
• Iss nicht direkt vor dem Termin schwer — am besten 1–2 Stunden vorher etwas Leichtes.
• Trinke ausreichend Wasser, idealerweise schon den Tag über.
• Komm gerne in bequemer Kleidung — Du musst nichts Besonderes anziehen.
• Wenn Du Allergien oder Hautempfindlichkeiten hast, lass es mich vorab wissen — ich passe das Öl entsprechend an.

Nach der Massage

• Trinke gut — Dein Körper braucht jetzt Wasser, um die gelösten Stoffwechselprodukte abzutransportieren.
• Vermeide schwere körperliche Anstrengung für den Rest des Tages.
• Genieße die Ruhe — viele Menschen erleben am Massage-Tag und auch am Tag danach eine besondere innere Stille.
• Achte auf Deinen Schlaf — der erste Schlaf nach einer Lomi Lomi Massage ist oft besonders tief und erholsam.

Dauer und Preis

Du kannst zwischen zwei Längen wählen:

• Lomi Lomi 60 Minuten – CHF 135. Die klassische Variante, ideal wenn Du Dich auf die Massage konzentrieren möchtest.
• Lomi Lomi Premium 90 Minuten – CHF 175. Die ausführliche Variante mit längerem Vor- und Nachgespräch, mehr Zeit für jeden Körperbereich und tieferer Entspannung.

Der Termin findet in meinem Studio an der Überlandstrasse 105 in 8600 Dübendorf statt. Parkplätze befinden sich direkt vor dem Haus.

Häufige Fragen zur Lomi Lomi Massage

Ist Lomi Lomi eine Ganzkörpermassage?

Ja, Lomi Lomi wird traditionell als Ganzkörpermassage durchgeführt — vom Scheitel bis zur Sohle. Die Behandlung wird jedoch individuell auf Dich abgestimmt: Wenn Du bestimmte Körperbereiche aussparen oder besonders intensiv bearbeiten möchtest, sag mir das einfach im Vorgespräch.

Ist die Lomi Lomi Massage stark oder eher sanft?

Lomi Lomi ist vor allem fliessend, rhythmisch und entspannend. Der Druck kann je nach Bedürfnis sanft oder kräftiger sein — von einer streichelnden „Wellen-Bewegung" bis hin zu tieferer Muskelarbeit. Wir besprechen das gemeinsam vor der Behandlung.

Wie unterscheidet sich Lomi Lomi von einer klassischen Massage?

Bei der klassischen Massage werden meist einzelne Körperregionen nacheinander und mit eher technischen Griffen bearbeitet. Lomi Lomi arbeitet hingegen mit langen, fliessenden Bewegungen, die mehrere Körperregionen verbinden — oft in einer einzigen, geschmeidigen Bewegung vom Fuß bis zur Schulter. Dadurch entsteht das typische „Wellen-Gefühl", das so entspannend wirkt.

Wie oft sollte ich eine Lomi Lomi Massage bekommen?

Das hängt von Deinem Bedürfnis ab. Manche Menschen kommen einmal pro Monat als feste Auszeit, andere alle 6–8 Wochen oder in besonderen Stressphasen. In intensiveren Phasen kann auch ein 14-tägiger Rhythmus über 2–3 Termine sinnvoll sein, um Verspannungen nachhaltig zu lösen.

Kann ich Lomi Lomi während der Schwangerschaft bekommen?

Während der Schwangerschaft empfehle ich Dir stattdessen meine spezielle Schwangerschaftsmassage — sie ist speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter angepasst und sicher.

Was ziehe ich für die Massage an?

Während der Behandlung bist Du auf der Liege — bequem mit einem Tuch zugedeckt. Du kannst Unterwäsche tragen oder, wenn es Dir lieber ist, sie ablegen. Was sich gut anfühlt, ist richtig.

Was ist im Preis enthalten?

Im Preis enthalten sind: das Vorgespräch, die komplette Massage mit warmem hochwertigem Öl, ein kurzer Ausklang sowie ein Wasser/Tee danach. Bei der 90-Minuten-Premium-Variante ist das Vor- und Nachgespräch ausführlicher.

Wo finde ich Dein Studio in Dübendorf?

Mein Studio liegt an der Überlandstrasse 105 in 8600 Dübendorf. Parkplätze direkt vor dem Haus. Mit der S-Bahn: Bahnhof Stettbach (5 Gehminuten). Mit dem Auto von Zürich-Oerlikon ca. 10 Minuten, von Wallisellen 5 Minuten.

Muss ich etwas vorbereiten?

Nein, nichts Besonderes. Komm einfach ein paar Minuten vorher an, damit Du entspannt starten kannst. Trinke vorher und nachher ausreichend Wasser.

Ist der Termin direkt verbindlich?

Nein. Du sendest zuerst eine Anfrage. Ich prüfe den Termin persönlich und bestätige ihn anschliessend per Nachricht oder E-Mail.

Lomi Lomi Massage in Dübendorf — Deine Auszeit bei mir

In meinem ruhigen Studio in Dübendorf nehme ich mir Zeit für Dich. Keine Hektik, keine Standardbehandlung — sondern eine Lomi Lomi Massage, die wirklich auf Dich abgestimmt ist. Egal ob Du aus Dübendorf, Zürich, Wallisellen oder weiter weg kommst: Wenn Du eine ruhige, achtsame Lomi Lomi Behandlung suchst, bist Du hier richtig.

Schau auch gerne in meine anderen Behandlungen: Hot & Cold Stone Massage, Lava Shell Massage, CuMa Schröpfmassage oder die Schwangerschaftsmassage.